In behandeling bij ZED

Bij ZED krijg je zorg die past bij jou. Op deze pagina vind je praktische informatie over de behandeling.

Heb je nog vragen? Je vindt veel antwoorden bij veelgestelde vragen. Staat jouw vraag er niet bij? Stuur een e-mail naar info@zed.amsterdam.

Praktische informatie

  • Welke klachten kunnen we behandelen?
  • Welke behandelvormen gebruiken we daarbij?
  • Hoe ziet een behandeling bij ZED eruit?
  • Wat kost een behandeling?
  • Hoeveel vergoedt mijn zorgverzekeraar?
  • Bij ons in de praktijk, of beeldbellen?
  • Hoe meld je je aan?

Welke klachten kunnen wij behandelen?

Lees over veelvoorkomende psychische klachten, welke invloed de klachten op jouw leven kunnen hebben en hoe we je kunnen helpen om ermee om te gaan.

Wat is het?

Angst is een normale reactie op gevaar. Je lichaam maakt zich klaar om te vechten of te vluchten. Maar als je vaak angstig bent terwijl er eigenlijk geen direct gevaar is, kan dat je leven beperken. Dan spreken we van een angststoornis.

Wat kun je ervaren?

  • hartkloppingen, zweten of trillen
  • vermijdingsgedrag
  • angst in sociale situaties
  • heftige reactie op specifieke dingen (bijv. vliegen, dieren of prikken)
  • voortdurende onrust of gepieker

Waardoor ontstaat het?

Angstklachten kunnen ontstaan door stress, nare ervaringen of aanleg. Soms herken je het beginpunt duidelijk, soms is het geleidelijk gegroeid.

Hoe kan ZED helpen?

We kijken samen naar jouw verhaal. Wat zijn de triggers? Hoe reageert jouw lichaam en hoofd daarop? We zoeken samen naar manieren om de angst te begrijpen én ermee om te gaan.

We maken hierbij gebruik van bewezen behandelmethoden zoals cognitieve gedragstherapie en EMDR.

Herken je jezelf in deze klacht?

Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.

Wat is het?

Je hebt terugkerende gedachten of gevoelens die je niet kunt stoppen. Uit angst dat er iets misgaat, probeer je controle te houden via vaste denk- of gedragspatronen.

Wat kun je ervaren?

  • Dwanggedachten (bijvoorbeeld: “Als ik dit niet doe, gebeurt er iets ergs”)
  • Dwanghandelingen zoals tellen, controleren of rituelen uitvoeren
  • Tijdelijke opluchting, gevolgd door nieuwe spanning
  • Somberheid of frustratie
  • Gevoel van controleverlies

Waardoor ontstaat het?

Dwangklachten ontstaan vaak vanuit angst of een gevoel van onveiligheid. Door piekeren of handelingen uit te voeren probeer je grip te krijgen, maar dit patroon houdt zichzelf in stand.

Hoe kan ZED helpen?

We helpen je inzicht te krijgen in het ontstaan en in stand houden van je dwang. Met behandelingen zoals cognitieve gedragstherapie of EMDR werken we aan het doorbreken van de vicieuze cirkel en het terugwinnen van rust en vertrouwen.

Herken je jezelf in deze klacht?

Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.

Wat is het?

Je zelfbeeld is het beeld dat je van jezelf hebt. Denk je vaak negatief over jezelf, of weet je niet goed wie je bent, wat bij je past of wat je prettig vindt? Dan kan dat invloed hebben op je gevoelens, je gedrag en de keuzes die je maakt.

Wat kun je ervaren?

  • Twijfel aan jezelf en geen keuzes kunnen maken
  • Het gevoel niet goed genoeg te zijn
  • Somberheid, angst of onzekerheid
  • Vermijden van kansen, zoals solliciteren
  • Relatieproblemen of terugtrekken uit contact

Waardoor ontstaat het?

Een negatief zelfbeeld ontstaat vaak door ervaringen waarin je je afgewezen, niet gezien of tekortgeschoten voelde. Ook levensvragen kunnen meespelen, zoals:

  • Wie ben ik?
  • Wat wil ik?
  • Wat past bij mij?

Deze vragen kunnen in verschillende levensfases opspelen en je zelfbeeld onder druk zetten.

Hoe kan ZED helpen?

Samen onderzoeken we hoe je naar jezelf kijkt en waar dat beeld vandaan komt. We helpen je om belemmerende overtuigingen los te laten en met meer zelfvertrouwen te leven. Je leert jezelf beter kennen — en waarderen.

Herken je jezelf in deze klacht?

Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.

Wat is het?

Langdurige stress op je werk, thuis of beide kan je uitputten. Je raakt overbelast en soms zelfs opgebrand — dat noemen we een burn-out.

Wat kun je ervaren?

  • Lichamelijke spanning
  • Vermoeidheid die niet weggaat
  • Slechte concentratie
  • Gevoel dat alles te veel is
  • Geen energie meer om dingen te doen

Waardoor ontstaat het?

Een burn-out ontstaat vaak door een combinatie van hoge druk, weinig herstel en persoonlijke eigenschappen zoals perfectionisme of moeite met grenzen stellen. Je lichaam en hoofd geven uiteindelijk duidelijk aan dat het genoeg is geweest.

Hoe kan ZED helpen?

We helpen je om zicht te krijgen op wat jou uitput en wat je energie geeft. Samen kijken we naar je patronen, verwachtingen en ruimte voor herstel. Je krijgt praktische handvatten en begeleiding om weer in balans te komen — op jouw tempo.

Herken je jezelf in deze klacht?

Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.

Wat is het?

Je persoonlijkheid bepaalt hoe je denkt, voelt en reageert in het dagelijks leven. Je identiteit en persoonlijkheid ontwikkelen zich stap voor stap tijdens het opgroeien. Wanneer bepaalde eigenschappen te sterk of juist te weinig tot ontwikkeling komen, kan er een onevenwicht ontstaan. Soms spreken we dan van persoonlijkheidsproblematiek of een persoonlijkheidsstoornis.

Wat kun je ervaren?

  • Overgevoeligheid voor kritiek
  • Angst om verlaten te worden
  • Moeite met hechten of vertrouwen
  • Impulsiviteit of gebrek aan rem
  • Perfectionisme of sterke controledrang
  • Overmatige verlegenheid of sociale terughoudendheid
  • Afhankelijkheid van anderen
  • Jezelf steeds aanpassen aan wat anderen willen

Deze eigenschappen kunnen botsen met je omgeving en leiden tot problemen in relaties, op het werk, op school of in het dagelijks leven.

Waardoor ontstaat het?

Persoonlijkheidskenmerken worden gevormd door je aanleg én je levenservaringen, vooral in je jeugd. Sommige manieren van omgaan met emoties of relaties zijn ooit helpend geweest, maar werken op latere leeftijd juist belemmerend.

Hoe kan ZED helpen?

We helpen je om inzicht te krijgen in je patronen, waar ze vandaan komen en hoe ze je nu beïnvloeden. In de behandeling kijken we naar wie jij bent, niet alleen naar je klachten. Je leert jezelf beter begrijpen en werken aan meer balans en stabiliteit in contact met jezelf en anderen.

Wanneer we niet kunnen helpen

Soms is er meer nodig dan wat wij bij ZED kunnen bieden. Bijvoorbeeld wanneer een multidisciplinaire behandeling noodzakelijk is of wanneer er sprake is van ernstige of terugkerende crisissituaties. In die gevallen verwijzen we je door naar een passende plek waar je de zorg krijgt die je nodig hebt.

Herken je jezelf in deze klacht?

Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.

Wat is het?

Je hebt lichamelijke klachten, maar er is geen duidelijke medische oorzaak te vinden. Toch hebben de klachten veel invloed op je dagelijks leven.

Wat kun je ervaren?

  • Buikpijn
  • Hoofdpijn
  • Gespannen spieren
  • Slaapproblemen
  • Vermoeidheid of onrust

Deze eigenschappen kunnen zorgen voor onbegrip of problemen met je omgeving, op het werk, op school of in het dagelijks leven.

Waardoor ontstaat het?

Psychosomatische klachten ontstaan vaak vanuit stress, spanning of onderliggende psychische problemen. Je lichaam geeft signalen af die eigenlijk over je innerlijke belasting gaan.

Hoe kan ZED helpen?

Samen onderzoeken we wanneer je klachten zijn ontstaan en welke factoren of eigenschappen ervoor zorgen dat ze blijven of erger worden. Je leert beter naar je lichaam luisteren, omgaan met spanning en herkennen wat jij nodig hebt om je weer in balans te voelen.

Herken je jezelf in deze klacht?

Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.

Wat is het?

Seksualiteit is een belangrijk onderdeel van wie je bent. Als je hier klachten in ervaart, kan dat je gezondheid, relaties en zelfbeeld beïnvloeden.

Wat kun je ervaren?

  • Weinig of juist veel seksueel verlangen
  • Moeite met opwinding (bijv. geen erectie of niet vochtig worden)
  • Moeite met klaarkomen (te snel of juist niet)
  • Pijn tijdens of na het vrijen
  • Seksuele klachten na een nare ervaring
  • Seksuele problemen door een lichamelijke aandoening

Waardoor ontstaat het?

Seksualiteit wordt beïnvloed door biologische, psychologische en sociale factoren:

  • Biologisch: hormonen, medicatie, hersenen, bloedvaten, bekkenbodem, medische aandoeningen
  • Psychologisch: stemming, gedachten, herinneringen, zelfbeeld, hechting, eerdere ervaringen
  • Sociaal: opvoeding, cultuur, media, relatie

Een klacht ontstaat vaak uit een samenspel van deze factoren.

Hoe kan ZED helpen?

We kijken breed naar jouw situatie — lichamelijk, mentaal én relationeel. Samen brengen we in kaart wat meespeelt en zoeken we naar passende manieren om de klachten te verminderen. Je krijgt ruimte om in jouw tempo te werken aan herstel en vertrouwen in seksualiteit.

Herken je jezelf in deze klacht?

Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.

Wat is het?

Bij een depressie voel je je langdurig somber, leeg en uitgeput. Je hebt nergens echt zin in en het lukt niet om van dingen te genieten. Alles kost moeite.

Wat kun je ervaren?

  • Somberheid of verdriet
  • Vermoeidheid of gebrek aan energie
  • Slaapproblemen (veel of weinig slapen)
  • Schuldgevoelens of negatieve gedachten
  • Concentratieproblemen
  • Gedachten aan de dood
  • Geen interesse meer in wat je eerst belangrijk vond

Waardoor ontstaat het?

Depressieve klachten kunnen ontstaan na een verlies, door gevoelens van eenzaamheid of door onverwerkte ervaringen uit het verleden.

Een depressie duurt meestal een aantal maanden. Maar sommige mensen leven al lange tijd met een aanhoudende sombere stemming. Dat noemen we een persisterende depressieve stoornis, ook wel dysthymie genoemd. Het voelt dan alsof je voortdurend onder een donkere onderstroom leeft.

Hoe kan ZED helpen?

We kijken samen waar je somberheid vandaan komt en wat jou kan helpen. We werken aan het terugvinden van rust, energie en licht in je dagelijks leven. Je staat er niet alleen voor — we begeleiden je stap voor stap op jouw tempo.

Herken je jezelf in deze klacht?

Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.

Wat is het?

Na het verlies van een dierbare of een ingrijpende gebeurtenis — zoals een ongeluk of traumatische ervaring — kun je vastlopen in je verwerking. Je lichaam en geest reageren op wat er is gebeurd, soms zelfs lange tijd daarna.

Wat kun je ervaren?

  • Somberheid of verdriet
  • Schuldgevoelens
  • Moeite met concentreren
  • Nachtmerries
  • Herbelevingen van de gebeurtenis
  • Angst of spanning in het dagelijks leven

Waardoor ontstaat het?

Bij een verlies of trauma worden je emoties vaak hevig geraakt. Soms krijgt je brein niet de kans om alles goed te verwerken. Daardoor kunnen gevoelens, beelden of gedachten blijven terugkomen, ook al wil je dat niet.

Hoe kan ZED helpen?

We helpen je stap voor stap om te gaan met wat je hebt meegemaakt. Je krijgt ruimte voor verwerking, en we zoeken samen naar manieren om weer rust, houvast en grip te ervaren in je dagelijks leven.

We maken soms gebruik van EMDR: een behandeling die helpt bij het verwerken van nare herinneringen. Je denkt dan aan de gebeurtenis terwijl je een taak uitvoert die je werkgeheugen belast, zoals met je ogen een bewegend punt volgen. Dat helpt je brein om de herinnering op een andere manier op te slaan, waardoor de spanning minder wordt.

Herken je jezelf in deze klacht?

Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.

Welke behandelvormen gebruiken wij?

Bij ZED gebruiken we verschillende vormen van therapie en psychologische behandeling. Lees hier wat ze inhouden en hoe ze jou kunnen helpen om verder te komen.

Wat is het?

CGT is een gestructureerde behandelmethode die helpt om anders te denken én anders te doen.

Wanneer past het bij jou?

Bij bijvoorbeeld angst, depressie, piekeren, somberheid of onzekerheid.

Hoe werkt het?

Je onderzoekt samen met je behandelaar welke gedachten en gewoontes niet helpend zijn, en leert ze stap voor stap te veranderen. Zo krijg je meer grip op je gevoelens en gedrag.

Spreekt deze behandelmethode je aan?

Meld je aan voor een intake. Samen onderzoeken we welke behandeling bij jou past.

Wat is het?

Schematherapie gaat dieper in op terugkerende patronen die vaak al vroeg in je leven zijn ontstaan.

Wanneer past het bij jou?

Bij hardnekkige klachten, problemen in relaties, of een negatief zelfbeeld. Ook als eerdere therapieën weinig effect hadden.

Hoe werkt het?

Je onderzoekt oude patronen en leert beter voor jezelf te zorgen. Er is aandacht voor emoties, het innerlijke kind, en hoe je jezelf kunt begrenzen en geruststellen.

Spreekt deze behandelmethode je aan?

Meld je aan voor een intake. Samen onderzoeken we welke behandeling bij jou past.

Wat is het?

EMDR is een therapievorm voor het verwerken van nare of traumatische herinneringen.

Wanneer past het bij jou?

Bij klachten na een schokkende gebeurtenis, zoals een ongeval, mishandeling of verlies. Ook bij angst of fobieën.

Hoe werkt het?

Je denkt terug aan de gebeurtenis terwijl je een taak uitvoert die je werkgeheugen belast (bijv. met oogbewegingen). Hierdoor neemt de emotionele lading af en komt er ruimte om verder te gaan.

Spreekt deze behandelmethode je aan?

Meld je aan voor een intake. Samen onderzoeken we welke behandeling bij jou past.

Wat is het?

ACT leert je omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens, zonder ze te willen ‘wegmaken’.

Wanneer past het bij jou?

Bij angst, somberheid, burn-out, chronische pijn of als je vastloopt in het streven naar controle.

Hoe werkt het?

Je leert je aandacht te richten op wat je belangrijk vindt in het leven en daar ook naar te handelen – ook als niet alles meezit.

Spreekt deze behandelmethode je aan?

Meld je aan voor een intake. Samen onderzoeken we welke behandeling bij jou past.

Wat is het?

Een persoonsgerichte therapie die je helpt inzicht te krijgen in hoe je gedachten, gevoelens en gedrag samenhangen met eerdere ervaringen en relaties.

Wanneer past het bij jou?

Bij terugkerende problemen in relaties, gevoelens van leegte of onbegrepen klachten. Vaak ook als klachten al langere tijd bestaan.

Hoe werkt het?

Samen met je behandelaar onderzoek je ervaringen uit je jeugd en hoe die nu nog invloed hebben. Door gesprekken krijg je meer inzicht in jezelf en leer je patronen herkennen en veranderen. De band met je therapeut speelt hierin een belangrijke rol: in een veilige relatie ontdek je wat jou helpt en krijg je handvatten om verder te groeien.

Spreekt deze behandelmethode je aan?

Meld je aan voor een intake. Samen onderzoeken we welke behandeling bij jou past.

Wat is het?

Een kortdurende, positieve therapievorm die focust op wat wél werkt.

Wanneer past het bij jou?

Als je snel weer vooruit wilt kunnen, of juist moeite hebt om hoop te houden.

Hoe werkt het?

Samen breng je in kaart wat je krachten zijn, welke stappen je al hebt gezet, en wat er nodig is om vooruit te komen. Je hoeft het probleem niet eerst helemaal te analyseren.

Spreekt deze behandelmethode je aan?

Meld je aan voor een intake. Samen onderzoeken we welke behandeling bij jou past.

Uit welke stappen bestaat de behandeling?

De eerste stap naar je behandeling bij ZED.

Je kunt je aanmelden via het aanmeldformulier op onze website. Daar vul je je gegevens in en kun je aangeven waar je last van hebt en wat je wilt veranderen.

Na je aanmelding of verwijzing bellen we je binnen 5 werkdagen voor een eerste kennismaking en om een intakegesprek in te plannen.

Ben je doorverwezen door je huisarts via ZorgDomein? Dan hoef je het formulier niet in te vullen – wij ontvangen je gegevens automatisch.

Meld je aan

We leren je klachten en wensen beter kennen.

De intake bestaat uit 1 of 2 gesprekken van 90 minuten. Je vertelt wat je klachten zijn en wat je wilt bereiken. Samen onderzoeken we hoe jouw klachten te begrijpen zijn in jouw situatie. Dat noemen we een beschrijvende diagnose.

Voor de zorgverzekering is ook een code nodig die hoort bij je klachten. Daarmee kun je de behandeling declareren.

Aan het einde van de intake maken we praktische afspraken, zoals hoe vaak je gesprekken hebt en hoe lang het traject ongeveer duurt. We leggen uit hoe de facturatie werkt en hoe je deze kunt indienen bij je zorgverzekering. Natuurlijk is er ook ruimte om vragen te stellen.

Een duidelijk plan geeft houvast tijdens je traject.

Het behandelplan is de rode draad van je traject. Hierin staat:

  • hoe we jouw klachten begrijpen

  • de diagnose en classificatie voor de zorgverzekering

  • de doelen en afspraken voor je behandeling

Je ondertekent het plan digitaal in ons cliëntenportaal. In dit portaal vind je ook belangrijke documenten terug, zoals je verwijsbrief en je behandelplan.

Meer over het clientenportaal

De gesprekken vormen de kern van je behandeling.

De gesprekken vinden plaats op een van onze locaties of online via ZOOM. Een sessie duurt meestal 60 minuten. Voor sommige behandelingen, zoals EMDR, plannen we meer tijd in.

Tijdens je behandeling vragen we je op een paar momenten een korte online vragenlijst in te vullen. Zo houden we samen in de gaten hoe het gaat. Je krijgt hiervoor een link en inloggegevens van je behandelaar.

Onze locaties

We sluiten de behandeling samen met jou af.

We ronden de behandeling af in overleg met jou. We kijken samen terug op wat je hebt bereikt en wat je nodig hebt voor de toekomst. Er is geen vast maximum aantal afspraken – we kijken samen wat nodig is.

Na afloop sturen we een eindbrief naar je verwijzer. Daarin staat hoe de behandeling is verlopen. Als het nodig is, doen we ook een voorstel voor een vervolgtraject.

Hoeveel kost een behandeling?

  • tarief GGZ x vergoedingspercentage
  • eigen bijdrage € 25,- per afspraak

De behandeling wordt deels vergoed vanuit de basisverzekering. Het deel dat niet wordt vergoed verrekenen we als korting op de factuur en hoef je niet te betalen. In plaats daarvan geldt een eigen bijdrage van € 25,- per afspraak.

Houd er rekening mee dat je jaarlijks € 385,- zelf betaalt vanwege het verplichte eigen risico. Ook de eigen bijdrage van € 25 per afspraak komt altijd voor eigen rekening.

In onze rekentool kun je zien welk vergoedingspercentage bij jouw polis hoort en welk bedrag van de factuur je zelf moet bijbetalen.

De tarieven voor GGZ zijn vastgelegd door de Nederlandse Zorgautoriteit. Je behandeling bij ZED valt binnen de basisverzekering en wordt (deels) vergoed.

Wat is het verplichte eigen risico?

In Nederland betaalt iedereen ouder dan 18 jaar jaarlijks zelf de eerste €385,- aan vergoede zorgkosten. Dat is het verplichte eigen risico.  Dit bedrag kan ook hoger zijn als je daarvoor hebt gekozen.

  • Heb je het eigen risico nog niet volledig gebruikt? Dan houdt je zorgverzekeraar dit bedrag in op je vergoeding.
  • Je krijgt de vergoeding pas wanneer je eigen risico op is.
  • Je ontvangt altijd een factuur van ons. Ook als je door je eigen risico tijdelijk minder vergoeding krijgt.

Betalen en declareren

Maandelijkse factuur

  • Je krijgt maandelijks een factuur van ons. De betaaltermijn is 14 dagen.

Jij declareert
de kosten

  • Je declareert de behandelkosten zelf bij je zorgverzekeraar. Zij betalen de vergoeding aan jou uit.

Jij betaalt
de factuur

  • Je betaalt de factuur zelf aan ZED. Dat kan eenvoudig via de betaallink of QR-code in de mail.
  • Betaal je niet of herhaaldelijk te laat, dan kunnen we de behandeling (tijdelijk) stopzetten.

Gebruik de specificatie

  • Voor declareren gebruik je de specificatie voor je zorgverzekeraar. Die ontvang je in de e-mail met de factuur.
  • Let op: stuur nooit de factuur zelf op – die is alleen voor jouw administratie.

Specificatie voor je zorgverzekeraar

Factuur voor jouw eigen administratie

Vragen over factuur of declaratie?

Veel antwoorden vind je bij de veelgestelde vragen.
Kom je er niet uit? Neem gerust contact met ons op:

Bereikbaar ma t/m do van 10.00 – 17.00 uur.

Op locatie of liever online?

Bij ZED kun je kiezen: gesprekken op locatie, online therapie via beeldbellen, of een hybride vorm. We denken graag met je mee over wat het beste past bij jouw leven en situatie.

Wanneer online of hybride therapie handig is

  • Geen reistijd maken of besparen op reistijd

  • Makkelijker combineren met werk of zorgtaken

  • Geschikt bij verminderde mobiliteit of tijdelijk aan huis gebonden

  • In je eigen, vertrouwde omgeving blijven

  • Continuïteit behouden, ook als je niet naar de praktijk kunt komen

  • Even effectief als therapie op locatie (wetenschappelijk bewezen)

Persoonlijk en op maat – ook online

Welke vorm je ook kiest, we zorgen dat de behandeling persoonlijk, betrokken en afgestemd op jouw situatie blijft.

Spreekt een behandeling via beeldbellen je aan?

Meld je aan voor een intake. Samen onderzoeken we welke behandeling bij jou past.

E-Health – extra steun bij je behandeling

E-Health is online ondersteuning bij therapie. Het helpt om meer grip te krijgen op je klachten en om actief bezig te zijn tussen de sessies door.

Therapieland

Voor E-Health gebruiken we Therapieland. Dat is een veilig en gebruiksvriendelijk platform, speciaal gemaakt voor de GGZ. Je krijgt toegang tot een persoonlijke online omgeving. Daarin werk je aan opdrachten, bekijk je video’s of houd je bij hoe het met je gaat.

Hoe werkt e-health?

  • Online modules over o.a. burn-out, angst, trauma en slaap

  • Digitale dagboeken

  • Oefeningen met video of audio

  • Informatie in begrijpelijke taal

  • Opdrachten en reflecties in je eigen tempo

  • Zo blijft de therapie doorlopen, ook buiten de sessies. Jij houdt de regie.

Spreekt een behandeling met e-health je aan?

Meld je aan voor een intake. Samen onderzoeken we welke behandeling bij jou past.

Aanmelden

Vul het aanmeldformulier zo compleet mogelijk in. Na je aanmelding bellen we je binnen een week om de intake in te plannen. 

Heeft je huisarts je doorverwezen via Zorgdomein? Dan hoef je dit formulier niet in te vullen – we ontvangen alle informatie die we nodig hebben van je huisarts.