Welke klachten kunnen wij behandelen?
Lees over veelvoorkomende psychische klachten, welke invloed de klachten op jouw leven kunnen hebben en hoe we je kunnen helpen om ermee om te gaan.
Wat is het?
Angst is een normale reactie op gevaar. Je lichaam maakt zich klaar om te vechten of te vluchten. Maar als je vaak angstig bent terwijl er eigenlijk geen direct gevaar is, kan dat je leven beperken. Dan spreken we van een angststoornis.
Wat kun je ervaren?
- hartkloppingen, zweten of trillen
- vermijdingsgedrag
- angst in sociale situaties
- heftige reactie op specifieke dingen (bijv. vliegen, dieren of prikken)
- voortdurende onrust of gepieker
Waardoor ontstaat het?
Angstklachten kunnen ontstaan door stress, nare ervaringen of aanleg. Soms herken je het beginpunt duidelijk, soms is het geleidelijk gegroeid.
Hoe kan ZED helpen?
We kijken samen naar jouw verhaal. Wat zijn de triggers? Hoe reageert jouw lichaam en hoofd daarop? We zoeken samen naar manieren om de angst te begrijpen én ermee om te gaan.
We maken hierbij gebruik van bewezen behandelmethoden zoals cognitieve gedragstherapie en EMDR.
Herken je jezelf in deze klacht?
Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.
Wat is het?
Je hebt terugkerende gedachten of gevoelens die je niet kunt stoppen. Uit angst dat er iets misgaat, probeer je controle te houden via vaste denk- of gedragspatronen.
Wat kun je ervaren?
- Dwanggedachten (bijvoorbeeld: “Als ik dit niet doe, gebeurt er iets ergs”)
- Dwanghandelingen zoals tellen, controleren of rituelen uitvoeren
- Tijdelijke opluchting, gevolgd door nieuwe spanning
- Somberheid of frustratie
- Gevoel van controleverlies
Waardoor ontstaat het?
Dwangklachten ontstaan vaak vanuit angst of een gevoel van onveiligheid. Door piekeren of handelingen uit te voeren probeer je grip te krijgen, maar dit patroon houdt zichzelf in stand.
Hoe kan ZED helpen?
We helpen je inzicht te krijgen in het ontstaan en in stand houden van je dwang. Met behandelingen zoals cognitieve gedragstherapie of EMDR werken we aan het doorbreken van de vicieuze cirkel en het terugwinnen van rust en vertrouwen.
Herken je jezelf in deze klacht?
Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.
Wat is het?
Je zelfbeeld is het beeld dat je van jezelf hebt. Denk je vaak negatief over jezelf, of weet je niet goed wie je bent, wat bij je past of wat je prettig vindt? Dan kan dat invloed hebben op je gevoelens, je gedrag en de keuzes die je maakt.
Wat kun je ervaren?
- Twijfel aan jezelf en geen keuzes kunnen maken
- Het gevoel niet goed genoeg te zijn
- Somberheid, angst of onzekerheid
- Vermijden van kansen, zoals solliciteren
- Relatieproblemen of terugtrekken uit contact
Waardoor ontstaat het?
Een negatief zelfbeeld ontstaat vaak door ervaringen waarin je je afgewezen, niet gezien of tekortgeschoten voelde. Ook levensvragen kunnen meespelen, zoals:
- Wie ben ik?
- Wat wil ik?
- Wat past bij mij?
Deze vragen kunnen in verschillende levensfases opspelen en je zelfbeeld onder druk zetten.
Hoe kan ZED helpen?
Samen onderzoeken we hoe je naar jezelf kijkt en waar dat beeld vandaan komt. We helpen je om belemmerende overtuigingen los te laten en met meer zelfvertrouwen te leven. Je leert jezelf beter kennen — en waarderen.
Herken je jezelf in deze klacht?
Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.
Wat is het?
Langdurige stress op je werk, thuis of beide kan je uitputten. Je raakt overbelast en soms zelfs opgebrand — dat noemen we een burn-out.
Wat kun je ervaren?
- Lichamelijke spanning
- Vermoeidheid die niet weggaat
- Slechte concentratie
- Gevoel dat alles te veel is
- Geen energie meer om dingen te doen
Waardoor ontstaat het?
Een burn-out ontstaat vaak door een combinatie van hoge druk, weinig herstel en persoonlijke eigenschappen zoals perfectionisme of moeite met grenzen stellen. Je lichaam en hoofd geven uiteindelijk duidelijk aan dat het genoeg is geweest.
Hoe kan ZED helpen?
We helpen je om zicht te krijgen op wat jou uitput en wat je energie geeft. Samen kijken we naar je patronen, verwachtingen en ruimte voor herstel. Je krijgt praktische handvatten en begeleiding om weer in balans te komen — op jouw tempo.
Herken je jezelf in deze klacht?
Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.
Wat is het?
Je persoonlijkheid bepaalt hoe je denkt, voelt en reageert in het dagelijks leven. Je identiteit en persoonlijkheid ontwikkelen zich stap voor stap tijdens het opgroeien. Wanneer bepaalde eigenschappen te sterk of juist te weinig tot ontwikkeling komen, kan er een onevenwicht ontstaan. Soms spreken we dan van persoonlijkheidsproblematiek of een persoonlijkheidsstoornis.
Wat kun je ervaren?
- Overgevoeligheid voor kritiek
- Angst om verlaten te worden
- Moeite met hechten of vertrouwen
- Impulsiviteit of gebrek aan rem
- Perfectionisme of sterke controledrang
- Overmatige verlegenheid of sociale terughoudendheid
- Afhankelijkheid van anderen
- Jezelf steeds aanpassen aan wat anderen willen
Deze eigenschappen kunnen botsen met je omgeving en leiden tot problemen in relaties, op het werk, op school of in het dagelijks leven.
Waardoor ontstaat het?
Persoonlijkheidskenmerken worden gevormd door je aanleg én je levenservaringen, vooral in je jeugd. Sommige manieren van omgaan met emoties of relaties zijn ooit helpend geweest, maar werken op latere leeftijd juist belemmerend.
Hoe kan ZED helpen?
We helpen je om inzicht te krijgen in je patronen, waar ze vandaan komen en hoe ze je nu beïnvloeden. In de behandeling kijken we naar wie jij bent, niet alleen naar je klachten. Je leert jezelf beter begrijpen en werken aan meer balans en stabiliteit in contact met jezelf en anderen.
Wanneer we niet kunnen helpen
Soms is er meer nodig dan wat wij bij ZED kunnen bieden. Bijvoorbeeld wanneer een multidisciplinaire behandeling noodzakelijk is of wanneer er sprake is van ernstige of terugkerende crisissituaties. In die gevallen verwijzen we je door naar een passende plek waar je de zorg krijgt die je nodig hebt.
Herken je jezelf in deze klacht?
Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.
Wat is het?
Je hebt lichamelijke klachten, maar er is geen duidelijke medische oorzaak te vinden. Toch hebben de klachten veel invloed op je dagelijks leven.
Wat kun je ervaren?
- Buikpijn
- Hoofdpijn
- Gespannen spieren
- Slaapproblemen
- Vermoeidheid of onrust
Deze eigenschappen kunnen zorgen voor onbegrip of problemen met je omgeving, op het werk, op school of in het dagelijks leven.
Waardoor ontstaat het?
Psychosomatische klachten ontstaan vaak vanuit stress, spanning of onderliggende psychische problemen. Je lichaam geeft signalen af die eigenlijk over je innerlijke belasting gaan.
Hoe kan ZED helpen?
Samen onderzoeken we wanneer je klachten zijn ontstaan en welke factoren of eigenschappen ervoor zorgen dat ze blijven of erger worden. Je leert beter naar je lichaam luisteren, omgaan met spanning en herkennen wat jij nodig hebt om je weer in balans te voelen.
Herken je jezelf in deze klacht?
Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.
Wat is het?
Seksualiteit is een belangrijk onderdeel van wie je bent. Als je hier klachten in ervaart, kan dat je gezondheid, relaties en zelfbeeld beïnvloeden.
Wat kun je ervaren?
- Weinig of juist veel seksueel verlangen
- Moeite met opwinding (bijv. geen erectie of niet vochtig worden)
- Moeite met klaarkomen (te snel of juist niet)
- Pijn tijdens of na het vrijen
- Seksuele klachten na een nare ervaring
- Seksuele problemen door een lichamelijke aandoening
Waardoor ontstaat het?
Seksualiteit wordt beïnvloed door biologische, psychologische en sociale factoren:
- Biologisch: hormonen, medicatie, hersenen, bloedvaten, bekkenbodem, medische aandoeningen
- Psychologisch: stemming, gedachten, herinneringen, zelfbeeld, hechting, eerdere ervaringen
- Sociaal: opvoeding, cultuur, media, relatie
Een klacht ontstaat vaak uit een samenspel van deze factoren.
Hoe kan ZED helpen?
We kijken breed naar jouw situatie — lichamelijk, mentaal én relationeel. Samen brengen we in kaart wat meespeelt en zoeken we naar passende manieren om de klachten te verminderen. Je krijgt ruimte om in jouw tempo te werken aan herstel en vertrouwen in seksualiteit.
Herken je jezelf in deze klacht?
Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.
Wat is het?
Bij een depressie voel je je langdurig somber, leeg en uitgeput. Je hebt nergens echt zin in en het lukt niet om van dingen te genieten. Alles kost moeite.
Wat kun je ervaren?
- Somberheid of verdriet
- Vermoeidheid of gebrek aan energie
- Slaapproblemen (veel of weinig slapen)
- Schuldgevoelens of negatieve gedachten
- Concentratieproblemen
- Gedachten aan de dood
- Geen interesse meer in wat je eerst belangrijk vond
Waardoor ontstaat het?
Depressieve klachten kunnen ontstaan na een verlies, door gevoelens van eenzaamheid of door onverwerkte ervaringen uit het verleden.
Een depressie duurt meestal een aantal maanden. Maar sommige mensen leven al lange tijd met een aanhoudende sombere stemming. Dat noemen we een persisterende depressieve stoornis, ook wel dysthymie genoemd. Het voelt dan alsof je voortdurend onder een donkere onderstroom leeft.
Hoe kan ZED helpen?
We kijken samen waar je somberheid vandaan komt en wat jou kan helpen. We werken aan het terugvinden van rust, energie en licht in je dagelijks leven. Je staat er niet alleen voor — we begeleiden je stap voor stap op jouw tempo.
Herken je jezelf in deze klacht?
Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.
Wat is het?
Na het verlies van een dierbare of een ingrijpende gebeurtenis — zoals een ongeluk of traumatische ervaring — kun je vastlopen in je verwerking. Je lichaam en geest reageren op wat er is gebeurd, soms zelfs lange tijd daarna.
Wat kun je ervaren?
- Somberheid of verdriet
- Schuldgevoelens
- Moeite met concentreren
- Nachtmerries
- Herbelevingen van de gebeurtenis
- Angst of spanning in het dagelijks leven
Waardoor ontstaat het?
Bij een verlies of trauma worden je emoties vaak hevig geraakt. Soms krijgt je brein niet de kans om alles goed te verwerken. Daardoor kunnen gevoelens, beelden of gedachten blijven terugkomen, ook al wil je dat niet.
Hoe kan ZED helpen?
We helpen je stap voor stap om te gaan met wat je hebt meegemaakt. Je krijgt ruimte voor verwerking, en we zoeken samen naar manieren om weer rust, houvast en grip te ervaren in je dagelijks leven.
We maken soms gebruik van EMDR: een behandeling die helpt bij het verwerken van nare herinneringen. Je denkt dan aan de gebeurtenis terwijl je een taak uitvoert die je werkgeheugen belast, zoals met je ogen een bewegend punt volgen. Dat helpt je brein om de herinnering op een andere manier op te slaan, waardoor de spanning minder wordt.
Herken je jezelf in deze klacht?
Meld je aan voor een intake. Samen kijken we welke behandeling bij jou past.